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世俱杯今日赛程，梅西将再次登场对阵欧冠冠军，时间不太友好

在英超第24轮主场对阵纽卡斯尔联前，利物浦后卫罗伯逊接受了俱乐部官方的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131045822007908_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在上周末联赛不敌伯恩茅斯之后，斯洛特的球队于周三晚在欧冠比赛中以6-0大胜卡拉巴赫。现在，他们将主场迎战埃迪-豪执教的纽卡斯尔，而罗伯逊希望队友们能延续周中比赛中积累的势头。“希望如此，”他在接受俱乐部官方采访时谈到周六争取胜利时说，“我认为这赛季我们可能有些欠缺的就是——稳定性。上赛季我们在这方面表现非常好。每场比赛都发挥到位，球队连续取得好成绩，在需要的比赛中拿到积分。而本赛季，我们的表现有些起伏，因此如果想在赛季末实现目标，我们需要在赛季下半程找到那种稳定性。我们需要开始展现出来。显然，当你在联赛中失利时，快速作出回应非常重要。上周六（对伯恩茅斯）那场比赛非常令人失望。周六晚在安菲尔德灯光下，面对我们的主场球迷，我们必须再次展示我们是一支多么优秀的球队。希望只要我们做到这一点，就足以拿下三分。” 关于欧冠对卡拉巴赫胜利带给球队的信心…… “显然这是一个好结果。我们知道这场比赛对进入欧冠前八名的重要性。它显然帮我们避免了两场附加赛，让我们直接晋级16强。卡拉巴赫在欧冠赛场表现出色，积累了很多积分，我们知道必须全力以赴。我认为队员们在比赛中展现了这一点。我觉得我们发挥非常出色，有时抓住了他们的失误，零封对手并打进六球，已经无可挑剔了。总体而言，这是一次不错的欧冠征程。” 关于对阵卡拉巴赫时使用“临时”防线，以及他是否在其中提供经验…… “那时候你在场上必须更多沟通。我认为赫拉芬贝赫表现非常出色，但对他来说显然不太自然，所以可能需要我、范戴克和远藤航更多地与他交流。远藤航具有多面手属性，我觉得他被安排到右后卫位置时表现出色。虽然是临时后防四人组，但显然我们运作得很顺利，随着比赛进行，教练开始换人，我们又把阿马拉-纳洛换上。我认为他在最后20分钟的表现非常好。总体来说，令人满意，这是我们的美好夜晚，我相信球迷也很享受，但我们必须在本赛季给他们更多这样的比赛，而不是一些不尽如人意的表现。” 关于近期对纽卡斯尔的一些难忘比赛，尤其是本赛季早些时候在圣詹姆斯公园的绝杀胜利…… “纽卡斯尔是一支非常难对付的球队。尤其是在埃迪-豪执教下，他们现在拥有一支非常好的阵容。他们参加欧冠，同时在英超中表现出色。对纽卡斯尔来说，从来没有轻松的比赛。我们一直觉得很难，但幸运的是，大多数时候我们也能找到赢球的方式，这令人欣慰。圣詹姆斯公园可能是联赛中最难客场之一。他们总是营造出极佳的氛围，我们在赛季初就见识过，当然恩古莫哈在比赛末段进球。某种程度上令人失望，因为他们人数减少到10人，但我们又让他们重新回到比赛中。不过我们找到了赢球的方法，他们显然也会带着同样目标来安菲尔德。我们必须发挥出最佳水平，他们全队都有实力，但我们也一样，希望周六晚能占上风。” 关于连续在安菲尔德作战并利用主场氛围…… “重要的是，队员们要给球迷一些值得欢呼的表现。球迷很容易高兴，他们对好的表现反应迅速，但我们必须在场上展现出来。“我们知道如何让球迷热情起来，这取决于场上的队员去做。周六晚的夜场比赛，在灯光下，球迷不需要太多激励就会全力支持球队。但我们必须有表现，让这种支持发生。这是我们的重点。我们必须发挥到一定水平，然后球迷自然会支持我们。恢复英超状态很重要，希望周六拿下三分能帮助我们实现这一点。”【上咪咕独家看英超】

罗伯逊：我们本赛季有些欠缺稳定性，希望周六对纽卡拿下三分

2026年伊始，一条转会消息引发关注：刚在U23亚洲杯上有不错表现的青岛西海岸中场徐彬，正式与英超狼队签约。
不过，这位21岁的年轻球员并不会立即出现在英超赛场上，他将被租借到其他俱乐部征战U21联赛。这一操作模式，似乎成了如今中国球员登陆欧洲主流联赛的标配路径。
就在徐彬之前，17岁的魏祥鑫已经与法甲欧塞尔俱乐部签约，但由于未满18岁，他需要等到2026年夏季转会窗才能正式注册。
同样在2025年，20岁的王博豪租借加盟荷兰乙级联赛球队邓伯什，以及年轻球员万项前往塞尔维亚杜利亚伊足球学院，这些案例共同勾勒出当前中国男足球员赴欧发展的轮廓：低龄化、且多分布在欧洲二三级联赛。
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据统计，目前效力于欧洲各层级联赛的中国球员大约有40人，这一数字与日本球员的114人相距甚远，后者不仅数量占优，更有像久保建英这样在五大联赛担任主力的球员。 这种对比引发思考：我们是否真的迎来了所谓的“人才井喷”？
留洋路上的挑战远非一纸合约所能化解。 一位资深足球经纪人点出关键：即便是中超一线队或国字号队伍的主力球员，其能力也很难达到西甲、德甲等欧洲顶级联赛的标准。 当球员能力存在差距时，留洋意味着需要花费更多时间适应球队，还要面对语言文化、生活习惯、法律法规等多重挑战。
欧塞尔俱乐部U18梯队教练明智指出了另一个关键问题：欧洲青训体系强调球员发展优于短期成绩，特别注重培养球员阅读比赛的能力，包括第一脚触球质量、传接球节奏、身体朝向、观察与决策速度，所有这些技术训练都置于实战情境中进行。 这种培养模式与国内青训存在明显差异，导致很多从国内青训体系出来的球员缺乏临场分析和解决问题的能力，难以适应真正的职业联赛环境。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131021414090420_p.webp"> <div class="lookall-box">
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 就在这批年轻球员纷纷踏上留洋路的同时，18岁的王钰栋却选择了不同的路径。 这位浙江队前锋在2025赛季中超联赛中表现出色，28场联赛制造16球，与两名外援并列射手榜前列。 然而，与外界高涨的留洋呼声形成鲜明对比的是，王钰栋本人异常冷静，他明确表示要“把中超踢明白之后再留洋，哪怕25岁也不迟”。
对于王钰栋的选择，足球界存在明显分歧。 前国脚邵佳一公开建议，王钰栋应当选择五大联赛的二级联赛作为留洋起点，认为机会一旦出现就该果断出发。 而谢晖则直言不讳地指出，王钰栋的能力和特点去欧洲五大联赛中下游或二级联赛上游球队都有机会，但现在先把中超踢好，等到20岁再出去也不晚。
这种分歧背后，反映的是中国球员留洋问题的复杂性。 郝伯，一位长期从事中国球员海外发展业务的体育经纪人指出，中国球员留洋过程中缺乏系统规划与持续支持，是影响留洋成效的重要因素之一。 成熟的经纪团队应该为球员制定详细规划，包括留洋前指导球员对目标国家和联赛做足功课、帮助学习当地语言文化、找到合适球队，以及应对试训期间和后续可能遇到的问题。
从俱乐部角度，浙江队面临两难选择。 王钰栋的爆发与主帅给予的信任密不可分，球队已开始围绕他构建战术体系，一旦他离队，球队实力将受影响。 尽管支持留洋是为中国足球大局考虑，但俱乐部利益也需要平衡。
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克罗地亚联赛被视为一个可能的折中方案。 该联赛在欧洲排名第17位，拥有4个欧战名额，竞争压力相对五大联赛较小，但水平仍高于中超。 前国足主帅伊万科维奇透露，克罗地亚冠军球队萨格勒布迪纳摩对王钰栋感兴趣，这家俱乐部下赛季有望获得欧冠资格赛名额。
对比当前留洋的年轻球员，王钰栋的情况确实特殊。 他在中超的稳定出场和出色数据，为他积累了宝贵的实战经验。 有分析认为，王钰栋真正在中超站稳脚跟不过一个赛季，虽然数据亮眼，但经验和身体仍需时间积淀。 如果仓促留洋，可能因实力差距沦为替补，重蹈此前一些中国球员的覆辙。
留洋决策不仅关乎个人发展，还承载着更大的象征意义。 作为“05后”球员中的旗帜性人物，王钰栋的成功或失败都会影响后续年轻球员的留洋信心。 这种压力使得每一步选择都必须慎之又慎。
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从历史经验看，中国球员留洋成功案例多有共性。 孙继海、郑智等前辈均是在国内联赛证明自己后才开启留洋之路。 郑智在2007年加盟英超查尔顿，当赛季交出45场9球6助攻的数据，证明了中国球员具备在欧洲联赛立足的能力。 但目前中国足球环境与当年已有很大不同，需要探索新的路径。
奥地利第四级别联赛格勒迪希队守门员教练李实建议，中国球员出国留洋第一站可以考虑奥地利、比利时等德语区联赛，必要时也可从较低级别联赛起步。 这类联赛的部分俱乐部愿意给予年轻球员成长机会，并通过球员培养和转会实现良性运转。
欧塞尔俱乐部主席周云杰表示，他们将按照青少年球员发展规律为年轻的留洋球员制定规划。 以魏祥鑫为例，球员在完成注册并加入球队后，预计将先随U19梯队训练和比赛，再根据表现逐步向预备队和一线队过渡，整个过程可能需要两至三年时间。 这种渐进式的培养模式，与以往急于求成的思路形成鲜明对比。
关于留洋年龄的讨论也值得关注。 根据法甲青训经验，15至18岁留洋是一个相对合理的年龄段，球员在出国前不一定得是“国内同年龄段最拔尖的”，但要具备一定的实战理解能力和学习适应能力，同时在语言沟通、独立生活以及心理抗压等方面做好准备。 如果前期准备不足、留洋决策过于仓促，反而可能增加球员被淘汰的风险。
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留洋全流程服务和退路保障机制同样重要。 受访的经纪人表示，除了为球员留洋提供全流程服务和专业指导外，还应同步考虑球员的回流路径和职业保障。 目前部分留洋球员在回国注册和参赛过程中，仍面临一定的制度性和操作层面的现实困难。
在众多年轻球员选择留洋的背景下，王钰栋决定先在中超证明自己的选择引发思考。 当留洋成为潮流，是否意味着每个有潜力的年轻球员都必须立即奔赴欧洲？ 在中国足球水平与欧洲存在明显差距的现实中，如何平衡短期利益与长期发展，成为每个球员和俱乐部需要面对的问题。
徐彬的狼队之旅刚刚开始，魏祥鑫还在等待正式注册，王博豪正在荷乙争取上场时间，而王钰栋则继续其中超征程。 这些不同的选择路径，共同构成了当前中国足球年轻球员发展的多元图景。 所谓的“人才井喷”，或许更需要冷静观察其背后的实质内容与发展潜力。 </div>

人才井喷？徐彬之后，中国已有6将登陆欧洲，王钰栋再不行动就晚了_球员_联赛_1

在这个冬季转会窗口，北京国安传来令人振奋的消息。根据足球博主“清蒸树袋熊”的最新动态，北京国安已经与德甲汉堡队的葡萄牙中卫吉列尔梅·拉莫斯达成签约协议。然而，让众多球迷感到意外的是，虽然之前有报道称拉莫斯的转会费为10万欧元，但该博主强调，此次他是以免签的方式加盟。这一利好消息让不少北京球迷欣喜不已，但与此同时，也有理性的球迷开始产生一些疑虑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131021330060092_p.webp" max-width="600">28岁的拉莫斯是一名身高1米91的中卫，目前在德转上的身价为70万欧元。他出道于葡萄牙体育青训体系，先后征战葡乙、葡甲及德乙联赛，2023赛季加盟汉堡队，并曾被租借至葡超的圣克拉拉。根据其出场数据来看，拉莫斯在德乙比勒费尔德和刚入汉堡时都曾频繁出场，然而随着时间推移，他逐渐沦为替补角色。在过去的两个赛季中，拉莫斯仅在2024-2025赛季出场21次，令他在球队中的地位愈发边缘化。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131021332060689_p.webp" max-width="600">在球风上，拉莫斯体格健壮，防守风格独特，头球解围能力亦颇具威胁。但他的莽撞风格也使得其频频染牌。2023/2024赛季，他为汉堡队出场25次，贡献1个进球，却竟然拿下了7张黄牌和2张红牌，这或许正是他渐渐失去首发机会的原因之一。奇怪的是，尽管拉莫斯与汉堡队的合同还剩半年，在面对北京国安的求购时，汉堡却选择不索取任何费用，将其“白送”，这一反常举动让北京球迷心生疑虑，对拉莫斯的健康和状态渐生不安。此外，北京国安近期正与去年引进的斯帕伊奇进行解约谈判，但过程并不顺利。回想上赛季免签的斯帕伊奇曾参与欧冠的表现，球迷们一度觉得占了天大的便宜，没想到他的职业生涯随即因重伤而宣告停滞，至今未能恢复。因此，部分球迷不得不考虑，拉莫斯是否会成为下一个斯帕伊奇，或者他是否可能是被视为“水货”。不过既然北京国安已与拉莫斯签约，广大球迷只能期待这笔操作能够带来积极的成果。

北京国安意外签下德甲中卫拉莫斯，背后真相引发球迷担忧_汉堡队_斯帕伊奇_赛季

<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250619113055061290_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="478" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 世俱杯今夜将进入第二轮赛事日程，梅西所在的迈阿密国际首轮0比0战平了开罗国民，今晚将对阵2004年欧冠冠军波尔图，对迈阿密国际的U40组合将是巨大的挑战。 新科欧冠冠军巴黎圣日耳曼则将在明天上午9点对阵巴西的博塔弗戈，对中国球迷来说，是上班摸鱼的好时间。

欧洲12队世俱杯首轮战绩：6胜5平1负，马竞0-4不敌同大洲巴黎

女篮三分被日本完爆想念李梦？名记力挺宫鲁鸣“开除”勒布朗梦

据天空体育的消息，津琴科已完成加盟阿贾克斯前的体检。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062513093608_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，阿森纳左后卫津琴科在永久转会加盟阿贾克斯前完成了体检。据悉，这位乌克兰国脚在获准出行后，于当地时间周五早些时候飞往阿姆斯特丹。津琴科已与阿贾克斯就一份为期六个月的合同达成协议。这位29岁的球员将在夏天讨论自己的长期未来。津琴科本赛季上半程从阿森纳租借至诺丁汉森林效力，据此前消息称，津琴科永久转会加盟阿贾克斯的转会费为150万欧外加奖金。【上咪咕独家看英超】

天空：阿森纳后卫津琴科已完成加盟阿贾克斯前的体检

据天空体育的消息，诺丁汉森林已与国米就先租后买弗拉泰西达成协议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062508085334_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，诺丁汉森林已与国际米兰就中场球员达维德-弗拉泰西达成协议。这笔交易为租借，并附带3460万英镑的选择买断条款。然而，这笔交易取决于国际米兰是否找到替代球员以及球员本人的意愿。诺丁汉森林仍在等待弗拉泰西的最终同意。据意大利天空体育报道，国际米兰希望签下利物浦中场柯蒂斯-琼斯作为替代。据英国天空体育了解，在冬季转会截止日前，利物浦并不打算放人。【上咪咕独家看英超】

天空：诺丁汉森林已与国米就先租后买弗拉泰西达成协议

北京时间1月31日，字母哥的去向已经成为交易截止日前的联盟焦点。过去这一夜，关于他的动态又有不少——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062455002463_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="721" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> The Ringer不少，火箭目前也跌至第八。勇士已经成为头号热门，文霍斯特表示，如果有球队会在交易截止日前完成重磅交易，那这支球队就是勇士。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062457051408_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="501" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062459083400_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="926" height="265" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 字母哥最新的赔率如下：1.勇士（+100）、2.老鹰（+400）、3.热火、森林狼（+500）、5.尼克斯（+750）、6.活塞（+800）、7.开拓者（+1000）、8.火箭、湖人（+1400）。另外，此前有报道称，字母哥对于能与费城76人队的马克西搭档打球颇感兴趣，但截至目前，尚无任何迹象表明76人计划追逐这位九届全明星球员。不仅如此，76人记者纽贝克透露，一位联盟消息人士“彻底否定”了76人会将潜力新秀VJ-埃奇库姆纳入交易筹码的可能性——无论是交易市场上的任何球员，包括字母哥，76人都不会送出这位新秀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062501013155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 猛龙队记格兰奇采访了多位联盟内部人士，探讨猛龙队需要付出怎样的筹码才能得到字母哥。各方普遍认为，雄鹿不太可能接受一份不包含斯科蒂-巴恩斯的交易方案。有一位球队高管向格兰奇表示，猛龙队仍可以围绕选秀资产（四个首轮签加三个选秀权互换资格），以及科林-默里-博伊尔斯、贾马尔-谢德等潜力新星，打造一份有竞争力的报价。但格兰奇认为，无论哪种方案，猛龙想要得到字母哥的可能性都微乎其微。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062503062084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 尽管雄鹿队如今比以往任何时候都更愿意考虑交易两届常规赛MVP得主字母哥，但联盟内部的普遍观点是，这起“字母哥交易风波”至少会持续至交易截止日，甚至有可能延续更久。雄鹿总经理霍斯特及其团队不会仓促推动字母哥的交易，除非能确保为球队争取到最优回报。三位向ESPN透露消息的知情人士推测，雄鹿可能会等到休赛期再做出最终决定。目前多支参与字母哥争夺战的球队，在休赛期能够拿出更具竞争力的交易筹码。例如，尼克斯队目前没有可用的首轮签，但到了休赛期，他们就能将两个首轮签（2026年和2033年）摆上谈判桌；热火队当下手握两个自家首轮签，而到了6月，他们最多可以拿出四个首轮签（其中一个为受条件限制的签位）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062506070474_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="538" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此外，字母哥目前因小腿拉伤处于无限期休战状态，这也是雄鹿在权衡是否等待时需要考量的又一因素。如果雄鹿计划摆烂，以提升球队2026年首轮签的顺位（雄鹿拥有自家签与鹈鹕签中顺位更优的一个），那么留下这位超级前锋并让他彻底休战，或许会是实现这一目标的最佳方式。

字母哥交易最新动态：有兴趣加盟湖人 下家赔率勇士飙升至第一

北京时间1月31日，过去19场比赛，快船赢下其中16场，是联盟目前状态最火热的球队。从开季的低迷，到如今的强势，快船崛起的原因是什么？ESPN撰文解析揭秘，一切的根源是莱昂纳德，他的执着与科比如出一辙，而队友哈登自信最能释放莱昂纳德的全部实力。以下是相关内容——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062436084224_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="453" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062438029050_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="117" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 快船队助理教练布莱恩-肖向来不喜欢将任何人与科比-布莱恩特作比较。但他是联盟中少有的既曾与科比并肩作战、又曾执教过科比的人，因此即便不情愿，他也算得上是这个话题的权威。肖坦言，他能从一位现役NBA超级巨星近期的表现中，看到科比的影子。自12月21日以来的数据显示，这位球星悄然登顶联盟得分榜与抢断榜，带领快船队从赛季初期的困境中涅槃重生——而此人正是快船的球队基石科怀-莱昂纳德。“如果非要拿我眼中的科比来做个对比，”肖在接受ESPN采访时表示，“那就是这两个人一旦下定决心，所展现出的那份惊人的职业精神。”肖能讲出无数个故事来佐证这个观点，但他最先想到的，是科比职业生涯早期的一件往事。彼时肖还是湖人队板凳席末端的一名老将。那是2003年1月7日，洛杉矶湖人队奔赴西雅图，挑战加里-佩顿领衔的超音速队。“当时球队正在进行赛前投篮训练，”肖回忆道，“一位西雅图当地的记者对科比说：‘我女儿特别喜欢你的球风，但她觉得你身上有个短板——你的三分球不行。’科比转向那位记者，让他务必叮嘱女儿收看当晚的比赛。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062440046431_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 肖接着说：“之后，科比就留在球场上，在球场的各个位置，一个接一个地练习三分投篮。”当晚的比赛中，科比命中12记三分球，创下了当时的NBA纪录。正如肖所言，科比这么做的动力，就是“要去完成别人口中‘他做不到’的事”。这就不得不说到如今的莱昂纳德。尽管他前进的动因与二十年前的科比不尽相同，但那份执着的劲头如出一辙，最终收获的成果也同样斐然。当年湖人以21分的优势大胜对手，而如今的快船队，尽管赛季开局仅取得6胜21负的惨淡战绩，却已然摇身变为联盟中状态最火热的球队。一切的根源，正是莱昂纳德，以及他在外线投射方面的巨大飞跃。过去近两年时间里，快船教练组一直劝说莱昂纳德扩大自己的投篮范围。他们深知莱昂纳德在中距离投篮时的得心应手，也清楚他偏爱在禁区内强攻主宰比赛，但他们同样明白，一旦莱昂纳德将进攻火力延伸至外线，球队的进攻体系必将迎来质的爆发。教练组还考虑到莱昂纳德平日里对身体状态的精心保养，希望通过减少他在禁区内频繁的身体对抗，来降低伤病风险。助理教练卡斯尔伯里从莱昂纳德效力马刺时期起，就一直负责指导他的训练。主教练泰伦-卢亲切地称卡斯尔伯里为“莱昂纳德专属沟通官”，因为他总能精准把握与莱昂纳德沟通的方式，让后者欣然接受建议。终于在去年12月，当两人聊起已迈入而立之年的莱昂纳德该如何完成技术转型，同时又谈及快船队当时一塌糊涂的进攻表现时，莱昂纳德下定决心承担起这份责任。“我跟卢说，我以后每场比赛要投12个三分球。他当时反问我‘你打算怎么做到’，我只告诉他‘你等着看就好’。”莱昂纳德回忆道。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062443070789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="439" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 之后的故事，就像多年前西雅图那场比赛中的科比一样，莱昂纳德说到做到，完美兑现了自己的承诺。本赛季，莱昂纳德场均三分出手次数达到职业生涯新高的7次，而自12月21日那场快船103-88击败湖人的比赛中他单场出手12次三分球后，他的场均三分出手数更是攀升至近9次。在莱昂纳德看来，他最终之所以听从卢和卡斯尔伯里的建议，是因为当时球队处境危急，是时候尝试一些全新的打法了。“我们当时深陷绝境，”莱昂纳德说，“所以我只想找出球队的症结所在，而我认为增加三分出手就是我们需要做出的改变。哪怕我手感不佳、投篮屡屡不中，我也会坚持出手，这样就能鼓励队友们，即便手感不好也敢于出手投篮。”自莱昂纳德下定决心增加外线投射后，快船队的进攻瞬间被盘活。12月21日之前，快船的进攻效率排在联盟第23位；而在此之后，莱昂纳德的三分命中率超过43%。这一表现迫使防守球员不得不扩防到外线，为他和队友们创造出更多突破或空切的空间。快船的进攻效率一跃升至联盟第2位，每百回合得分提升了近8分，在过去的19场比赛中豪取16胜3负的佳绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062445064892_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 同时，这种打法也减轻了他身体的负担。莱昂纳德的职业生涯，一直被两重标签定义：一是令人惊艳的顶级赛场表现，二是足以摧毁球队的伤病侵袭。“从我加入快船教练组开始，泰伦（卢）就一直在劝说他，要多尝试一些更轻松的得分方式，不必每次进攻都拼尽全力去硬凿。”肖说道。“莱昂纳德本就具备顶尖的职业精神和科学的训练方法，如今他主动增加三分出手次数，日复一日地和杰里米（卡斯尔伯里）打磨这项技术，专注力真的非常惊人。”当莱昂纳德保持健康、打出这般水准的比赛时，人们对他和快船队的赛季前景的期待值也随之飙升。这也是为什么快船队2019年豪赌莱昂纳德，却至今为止收获的都是令人心碎的失望——因为每一年，莱昂纳德总会有那么一段时间保持健康，打出统治级的表现，让球队看到夺冠的希望。自2019年加盟快船以来，在莱昂纳德出战的比赛中，球队胜率超过66%；而在他缺阵的比赛中，球队胜率仅为49%。“这是我在快船的第五个赛季，”肖表示，“当我见识到莱昂纳德真正的实力后，我就觉得，只要他和球队整个赛季都能保持健康，我们每年都有机会冲击总冠军。”这就是围绕莱昂纳德的永恒难题，而且从根本上来说，这个难题无解。当他健康时，他依旧是这个时代最具影响力的球员之一；可当他伤停时，快船队的命运就会被一种他们既无法掌控、也无法完全理解的力量所左右。哈登的更衣室衣柜就紧邻莱昂纳德。最近，哈登开始觉得，自己或许是莱昂纳德职业生涯中关系最亲近的队友。但这并不意味着两人私交有多密切——事实上，他们两人甚至都没去过对方在洛杉矶的家。“我至今还在尝试破解他的‘密码’。”哈登在接受ESPN采访时说道。不过从共同的经历和共情的角度来说，哈登认为自己或许比任何人都更懂莱昂纳德。“能和他做邻居（指衣柜相邻），我觉得我能比其他人更能激发他的潜能。”哈登说，“说实话，我甚至觉得，自从他进入联盟以来，我可能是最能让他释放全部实力的那个队友。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062447051736_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="361" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 泰伦-卢将快船能走出赛季初期的困境，归功于哈登和莱昂纳德两人的共同努力。据ESPN数据统计，在全联盟出场时间至少达到700分钟的双人组合中，哈登与莱昂纳德搭档时的进攻效率排名第八；若排除掘金队的组合，这一排名则升至第四位。在哈登的观察中，莱昂纳德的整个世界都围绕着一个核心运转——那就是优化自己在篮球事业上投入的每一份精力，这样一来，当快船队踏上竞争激烈的季后赛赛场时，他就能将身体状态调整至最佳。莱昂纳德从不喝含糖饮料，饮食也极为健康。去年季后赛期间，他曾在赛后新闻发布会上，特意将摆在面前讲台上的几瓶佳得乐饮料拿走，这件事一度成为热议的焦点。“孩子们不该喝这种东西。”他当时如是说道。去年10月，他邀请了30名当地高中生来到快船主场英丘特球馆，参加一场正念冥想活动，活动内容包括舒缓的瑜伽练习和音浴疗法。莱昂纳德一边示范瑜伽中的反战士式动作，一边对这些高中生说：“如果你们每天坚持练习，那些肌肉酸痛和身体不适都会慢慢消失。”这句话听起来简单朴实，但莱昂纳德似乎对此深信不疑——至少，他希望这句话有朝一日能在自己身上应验。“大多数人经历这么多伤病后，根本没有足够强大的心智一次次重返赛场，他们早早就选择放弃了。”哈登说，“但莱昂纳德一直坚持着。”哈登一边表达着对队友的敬佩，一边将目光投向莱昂纳德的衣柜。衣柜顶层的架子上，摆放着六瓶精致的瓶装水。凑近细看，这些玻璃瓶身的饮用水来自一个名为哈尔施泰因的品牌，是产自奥地利阿尔卑斯山的高端碱性水，六瓶装的零售价高达71美元。“这是世界上最好的水。”莱昂纳德告诉ESPN，“它是天然的碱性水，全程没有人工干预来提升碱性。而且用玻璃瓶包装，不会有塑料污染或者其他有害物质。”莱昂纳德对碱性水的偏爱，要追溯到他效力马刺队的时期。他尤其钟爱加热后兑入青柠汁的碱性水。“和他在一起，我每天都能学到新东西。”哈登说，“我甚至不确定他是不是故意要显得这么神秘，我觉得他本来就是这样的人。有些人就是喜欢远离公众的视线，刻意不让别人过多了解自己。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062449096836_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="467" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在莱昂纳德饱受伤病中断的职业生涯中，有一点始终未曾改变：无论是队友还是身边的工作人员，从未有人质疑过他的职业精神，也从未质疑过他为重返赛场所付出的一切努力——从冥想、瑜伽，再到饮用价格不菲的天然碱性水。“他是真的热爱篮球这项运动，”哈登说，“他为了能继续打球，真的拼尽全力。”至少到目前为止，他的努力没有白费。自12月21日那场比赛以来，在出场时间超过500分钟的球员中，莱昂纳德的净效率值高居联盟榜首。但和以往每一年一样，关于莱昂纳德和快船队的终极问题依旧悬而未决：这样的火热状态，究竟能持续多久？

揭秘快船逆袭之谜：小卡执着如同科比 哈登自信能释放他全部实力

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062155046602_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间1月31日德国足球顶级联赛 联赛 第20轮，科隆主场对阵沃尔夫斯堡。科隆马伊纳破门。最终比分科隆 1-0 沃尔夫斯堡。 精彩瞬间 第29分钟，科隆球员克劳斯助攻马伊纳打入一球。球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062157073632_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062159012176_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="888" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

科隆1-0沃尔夫斯堡，马伊纳打进全场唯一进球

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060105039353_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间1月31日意大利足球顶级联赛 联赛 第23轮，拉齐奥主场对阵热那亚。拉齐奥佩德罗破门，卡塔尔迪破门，肯尼思-泰勒破门。热那亚马利诺夫斯基破门，维蒂尼亚破门。最终比分拉齐奥 3-2 热那亚。关键事件 第56分钟，伊萨克森造点，佩德罗主罚点球命中，拉齐奥1-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060107093465_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060112085653_p.gif"/> 第62分钟，伊萨克森倒三角传球，泰勒插上推射破门，拉齐奥2-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060117058221_p.gif"/> 第67分钟，马利诺夫斯基造点，亲自操刀主罚命中，热那亚1-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060121051365_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060125064486_p.gif"/> 第75分钟，维蒂尼亚后点补射破门扳平比分，热那亚2-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060130053919_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060134039121_p.gif"/> 第90+10分钟，厄斯蒂高手球送点，卡塔尔迪主罚点球命中，拉齐奥3-2热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060138062107_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060143068577_p.gif"/> 精彩瞬间 双方球员入场，比赛马上开始<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060147000265_p.gif"/> 第12分钟，科隆博回传，弗伦德鲁普低射攻门，普罗韦德尔倒地将球扑住<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060152066030_p.gif"/> 第35分钟，马利诺夫斯基肋部斜传身后，维蒂尼亚插上头球攻门被门将挡出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060157048481_p.gif"/> 第40分钟，左路底线附近传中，马鲁西奇甩头攻门稍稍高出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060201029941_p.gif"/> 第56分钟，伊萨克森造点，佩德罗主罚点球命中，拉齐奥1-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060107093465_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060112085653_p.gif"/> 第62分钟，伊萨克森倒三角传球，泰勒插上推射破门，拉齐奥2-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060117058221_p.gif"/> 第67分钟，马利诺夫斯基造点，亲自操刀主罚命中，热那亚1-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060121051365_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060125064486_p.gif"/> 第75分钟，维蒂尼亚后点补射破门扳平比分，热那亚2-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060130053919_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060134039121_p.gif"/> 第90+10分钟，厄斯蒂高手球送点，卡塔尔迪主罚点球命中，拉齐奥3-2热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060138062107_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060143068577_p.gif"/> 球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060252093060_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060255071658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="919" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

拉齐奥3-2热那亚，佩德罗、卡塔尔迪点射，泰勒破门

北京时间1月31日，意大利名记罗马诺在自己的个人频道中谈及了国际米兰冬窗最后阶段的转会情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060153092056_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺在视频中说道：“诺丁汉森林-弗拉泰西的谈判是国米正在进行的，两家俱乐部之间的讨论已经非常深入。现在只差球员的最后确认，这随时可能会到来。如果弗拉泰西离队，国际米兰希望再引进一名中场球员。”“诺顿-库菲的名字昨天曾被否认，但今天得到了确认。我再次强调，国米昨天已经与热那亚启动了这项操作，现在需要决定是否继续。这将是一笔永久转会，具体的转会条件我们晚些时候可以再来谈论。”“在佩里西奇交易的问题上，埃因霍温设置了障碍，国米从未有过乐观的态度。至于邓弗里斯，利物浦确实与国米进行了接触，但目前我没有得到任何即将达成协议的消息。不过可以肯定的是，双方俱乐部确实进行了交流。”“关于诺顿-库菲，我可以告诉你们，国米已经掌握了主动权，是否推进取决于俱乐部的决定。至于迪亚比，我们目前仍在等待，没有来自吉达联合的回应，尽管球员本人非常坚持。”【上咪咕独家看英超】

罗马诺：若弗拉泰西离队国米想再签中场；国米正在谈诺顿-库菲

据转会专家迪马济奥和罗马诺的消息，国米正与利物浦谈租借柯蒂斯-琼斯，含买断条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060149013446_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 迪马济奥报道称，国际米兰正就利物浦中场柯蒂斯-琼斯进行接触，他以租借方式加盟，将使得弗拉泰西可以加盟诺丁汉森林。罗马诺报道称，国际米兰正与利物浦就柯蒂斯-琼斯的租借进行俱乐部之间的直接谈判，并附带买断条款。谈判正在进行中，但与弗拉泰西的离队相关，诺丁汉森林正在等待答复。国际米兰和利物浦今天正在讨论此事。【上咪咕独家看英超】

迪马&罗马诺：国米正与利物浦谈租借柯蒂斯，含买断条款

北京时间1月31日，根据德国天空体育，拉齐奥正在谈柏林联合中卫迪奥戈-莱特的转会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060143084159_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道宣称，拉齐奥想要在冬窗的截止日前签下现年27岁的葡萄牙中卫迪奥戈-莱特，他们也正在就此与柏林联合进行谈判。迪奥戈-莱特与柏林联合的现有合同今年6月就会到期，按照普莱滕贝格的说法，柏林联合目前对这名葡萄牙中卫的要价为200万至300万欧元。

德天空：拉齐奥正在谈迪奥戈-莱特，柏林联合要价200-300万欧

北京时间1月31日，根据意大利名记罗马诺的报道，国际米兰已经谈妥了引进意乙摩德纳中场马索林的交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060139026267_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道宣称，国米已经就马索林的转会问题与摩德纳达成一致，两家俱乐部之间已经口头谈妥了交易。罗马诺的报道进一步表示，国米将以450万欧元外加奖金的价格签下现年23岁的马索林，随后这名法国中场将会以租借的身份留在摩德纳效力到本赛季结束。