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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

北京时间1月30日，湖人官方更新了明日对阵奇才的伤情。奥斯汀-里夫斯因小腿拉伤缺席了此前的17场比赛，目前状态已升级为出战成疑（上场可能50%），东契奇因左脚踝酸痛也被列为出战成疑。此外，新秀蒂耶罗继续伤停。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130072741056607_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130072744006091_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 虽然状态同为出战成疑，但对湖人来说显然是一喜一忧。里夫斯缺阵已经有5周，如今状态终于升级，复出有望，对于湖人的进攻来说是一大提升。但里夫斯接近回归，东契奇却受到伤病困扰。他是在昨日惨败骑士的一战中左踝受伤，东契奇首节一次后撤步出手，因球馆地板落差问题，而摔出场外。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130072745063334_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130072748060865_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1201" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 当时有附近球迷拍到东契奇摔倒后的反应，这位湖人球星破口大骂：“这XX地板是哪个混蛋设计的？真见鬼！”随后，现场画面给出了地板的落差特写，确实会给球员带来伤病隐患。东契奇还是坚持打完全场，得到29分5篮板6助攻。赛季至今，湖人28胜18负，暂列西部第五。里夫斯为湖人出战23场，场均26.6分5.2篮板6.3助攻，虽然表现出色，但他已经确定不可能参加65场比赛，所以无缘评奖。东契奇已出战38场，场均33.6分7.7篮板8.7助攻。

湖人一喜一忧！里夫斯状态升级有望复出 东契奇左踝酸痛出战成疑

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130020637051823_p.png" data-imgid="4788a0c56550059dea2cdcbfb9494545"></div>01月29日讯 在ESPN《Get Up》节目中，ESPN记者Brian Windhorst谈到湖人球员勒布朗-詹姆斯的未来去向。其中，Windhorst表示：湖人今夏肯定会要求詹姆斯降薪，且降幅可能相当大。在今日对阵骑士的比赛中，勒布朗-詹姆斯出战27分钟，投篮10中3，三分球3中0，罚球6中5，得到11分3篮板5助攻1抢断。来源：X

Windhorst：湖人今夏肯定会要求詹姆斯降薪，且幅度相当大-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130020348094513_p.png"></div>01月29日讯 据HoopsHype记者Scotto报道，湖人正在交易市场上积极寻找具备防守与投射能力的侧翼球员。消息人士透露，湖人已在多笔谈判中摆上数份到期合同，包括八村、加布-文森特以及马克西-克勒贝尔，以此评估潜在的即战力升级方案。报道指出，如果湖人决定推进“当下取胜”型交易，他们还可以在谈判中加入2031年或2032年的首轮签，以提升交易竞争力。

Scotto：湖人兜售到期合同，持续寻找3D侧翼补强-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

在参加3cat的节目《Fanzone》时，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

卡萨多：能少踢两场比赛是好事；只要有机会就会为巴萨奋斗

根据《每日体育报》的最新报道，多特、纽卡都对吉列-费尔南德斯有意，但巴萨不愿意让球员离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120340091203_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，吉列-费尔南德斯在因脚踝问题休战数周后，于11月中旬回归，他被认为是拉玛西亚近年来的瑰宝之一，然而，他并没有获得他所期望的上场时间。自从他从脚踝伤病中恢复以来，在11场比赛中仅两次首发。这位青训球员在赛季初表现出色，甚至随一线队进行过完整的季前训练，并在亚洲巡回赛中首次代表巴萨出场。吉列在球队中的情况引起了其他俱乐部的浓厚兴趣，他们希望通过租借或转会的方式签下他，多特早已开始关注这位年轻球员，希望将其纳入一线队的计划中，然而，最积极的是纽卡。纽卡已多次接触询问吉列的情况，虽然他们在积极争取，但巴萨已经明确告知这位球员他不会离队，巴萨的立场非常坚定，他们看好吉列，并让他对自己的情况感到安心，他将在接下来的几个月中获得更多的上场机会。【上咪咕独家看英超】

每体：纽卡有意吉列-费尔南德斯，巴萨明确表示他不会离队

当地时间本周四上午，斯卡洛尼造访马竞训练基地，与西蒙尼、古斯塔沃-洛佩斯和内尔森-维瓦斯会面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120330023691_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="989" height="675" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 根据《马卡报》的报道，这次会面是在马竞的训练结束后进行的，考虑到三月即将到来的欧美超级杯，教练们安排了这次会面，以便就那些经常入选阿根廷国家队的马竞球员分享信息。由于斯卡洛尼与马竞保持着长期的良好关系，每当马竞在马略卡比赛时，他常常会出现在球队下榻的酒店。另外，在训练结束后，斯卡洛尼、萨穆埃尔和路易斯-马丁还与<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

斯卡洛尼造访马竞训练基地，并与马竞队内阿根廷国脚共进晚餐

在此前结束的一场欧冠较量中，比利亚雷亚尔客场0-3不敌勒沃库森，欧冠1分出局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120256067012_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="683" height="498" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛结束后，比利亚雷亚尔主帅<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

欧冠1分出局，马塞利诺：我们踢得非常烂、非常烂、非常烂

巴塞罗那体育总监德科近日接受了采访，谈论了世界杯等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120243055550_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="576" height="324" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 德科认为，葡萄牙和西班牙是世界杯夺冠热门。 谈谈您对葡萄牙世界杯前景的看法 “以葡萄牙目前的阵容，不可能不是夺冠热门。除了葡萄牙，我认为西班牙也是夺冠热门。还有巴西，巴西虽然因为近期战绩不佳，世界排名有所下滑，但巴西也拥有很多高水平球员，如果球队突然进入状态的话......嗯，还有法国队和阿根廷队，这两个队伍也不能忘了。” 您认为内马尔能否进入本届巴西国家队？ “内马尔的实力毋庸置疑，有他在巴西队更有机会。我希望他能康复并发挥作用，因为他是个与众不同的球员。由内马尔、维尼修斯和拉菲尼亚组成的锋线会很强。” 您去年是否考虑为巴塞罗那签回内马尔？ “实际上没有，考虑到财务公平原则，我们俱乐部操作空间有限。” 谈谈拉菲尼亚 “我觉得，拉菲尼亚的几个老东家对他都太没耐心了。他登陆欧洲的第一站是吉马良斯，吉马良斯是一支很不错的葡超中上游球队，非常适合他成长，但他很快就被吉马良斯卖掉了。等他去了葡萄牙体育，又很快被转手卖掉了，我认为通常情况下他应该在葡萄牙体育多踢两年，然后直接加盟豪门，但当时葡萄牙体育选择了卖掉他和温德尔，留住布鲁诺-费尔南德斯。”【上咪咕独家看英超】

德科：以葡萄牙目前的阵容，不可能不是世界杯夺冠热门

北京时间1月29日，欧冠联赛阶段第8轮，本菲卡坐镇里斯本光明球场对阵西甲豪门皇家马德里。在下半场比赛补时阶段，本菲卡凭借门将特鲁宾的进球在读秒阶段压哨拿下欧冠淘汰赛附加赛资格。早些时候，本菲卡推出了特鲁宾进球纪念衫。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120233070534_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="861" height="574" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在伤停补时第8分钟，本菲卡门将特鲁宾插入皇马禁区跃起进球，帮助球队晋级欧冠淘汰赛附加赛。早些时候，本菲卡推出了一款名为“我曾在那里”的限量版T恤纪念衫，这款粉红色T恤背面印有特鲁宾庆祝进球的照片，以及“我在现场”的字样。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120236048481_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120238067585_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="864" height="864" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 商品信息中写道：这件T恤是为了纪念球队4-2战胜皇马的史诗级胜利，也庆祝了球队的又一个里程碑。这件T恤衫的会员价为22.49欧元，普通球迷购买价为24.99欧元。

本菲卡推出门将特鲁宾进球限量纪念衫，会员价22.49欧元

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120157008767_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120206016499_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 撰稿/寒冰欧冠最后一个比赛日，本菲卡24岁的门将特鲁宾“一夜封神”。第98分钟，他读秒绝杀球帮助本菲卡从被淘汰的命运逆转进入欧冠附加赛。这一刻足以载入欧冠史册，而且是特鲁宾的人生巅峰。特鲁宾是欧冠史上第5位进球的门将，德国的布特（3球）最多，但和恩扬马（尼日利亚）一样都是点球。博拉特（土耳其）和普罗维德尔（意大利）与特鲁宾都是补时禁区头球破门，但此前欧冠的6个门将进球均在小组赛，不像特鲁宾这样重要，而且，他也是首位在欧战攻破皇马球门的门将。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120208073972_p.gif"/> 不过，这次绝杀差点无法“实现”——本菲卡主帅穆里尼奥赛后承认，第93分钟换上伊万诺维奇和席尔瓦是为了防守，教练组都以为3比2足以进入附加赛，但很快获悉还要进1球才能挤掉马赛获得资格，“我用完了所有换人名额，所幸获得任意球，能让门将试一试。”特鲁宾赛后透露当时也不知道怎么办，“每个队友都让我上去，我看了一眼教练，他让我上去。我进入禁区，然后球就进了，这是我第一次进球。”但穆里尼奥对他的进球早有预期，“我知道他能做到，两周前杯赛对波尔图，他差点就做进了。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120221013045_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 24岁的特鲁宾出生在乌克兰的马里乌波尔，儿时喜欢足球但不喜欢跑步，这才选择成为门将。13岁时，他进入顿涅茨克青训梯队，18岁在矿工完成一线队处子秀，19岁征战欧冠。2021年3月，19岁零242天的特鲁宾成为乌克兰在正式比赛中出场的最年轻国门，打破了肖夫科夫斯基保持了25年的纪录（19岁零315天）。作为近年来欧洲最受瞩目的年轻门将之一，特鲁宾虽然急于到西欧主要联赛证明自己，但对矿工始终感恩，2023年合同只剩6个月时，他还帮助球队拿到了1200万欧元转会费+二次转会40%分成。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120223028817_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 特鲁宾虽然年轻，但脚下技术出色，心理素质过硬。在本菲卡，他很快适应了由自己传球发起进攻的现代战术。去年11月，特鲁宾与相恋6年的模特女友玛丽娜·加拉甘完婚。两人租住在里斯本的别墅，玛丽娜正筹备开一家美容院。特鲁宾从不掩饰自己对英超的渴望，这次欧冠补时绝杀进球让他一夜成名，显然会有引来更多豪门的关注。去夏，本菲卡拒绝了一份3000万欧元的报价，他们还价一个亿！世界足坛能进球的门将不在少数，但决定球队重大赛事命运的不多。1997年12月，莱曼在客场对多特蒙德的鲁尔区德比补时阶段头球为沙尔克扳平比分。鲁尔区德比在德国乃至欧洲久负盛名，进球的意义可想而知。2005/06赛季解放者杯1/8决赛次回合，第86分钟，塞尼顶着巨大压力罚入制胜点球，帮助圣保罗淘汰同城死敌帕尔梅拉斯晋级。2006/07赛季联盟杯1/8决赛次回合，第83分钟，埃拉诺进球让主场作战的顿涅茨克矿工总比分4比3领先，乌克兰球迷以为赢定了，但在补时第4分钟，阿尔维斯开出角球，塞维利亚门将帕洛普头球扳平比分，加时赛切万顿进球，塞维利亚晋级8强。那个赛季，塞维利亚拿到了冠军。最重要的大赛门将进球，应该是2004年欧洲杯1/4决赛葡萄牙对英格兰的点球大战。第7轮时葡萄牙门将里卡多先脱掉手套，徒手扑出瓦塞尔的点球，随后亲自主罚点球将葡萄牙送入半决赛。不过，这种点球大战进球，虽然意义重大，但刺激性还是差了一些。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120225067910_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="988" height="556" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120228015599_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="660" height="282" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

关注 | 一个“不爱跑步”的门将，用头球绝杀将自己载入史册

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120224093798_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛季表现出色，西班牙人能延续火热状态？西甲第22轮首先开打的是西班牙人主场迎战阿拉维斯的比赛，这赛季的西班牙人是西甲进行到现在的最大黑马，要知道他们上赛季才排名联赛第14，上上个赛季还在西乙混迹，而本赛季竟然取得了10胜4平7负的成绩拿到34分排名联赛第五。要说这赛季西班牙人的蜕变，还得是他们的主帅冈萨雷斯，夏窗球队的主力门将，青训队魂霍安加西亚被巴塞罗那解约金强行挖走，而球队补强也大多依靠提拔青训和免签，但即便如此西班牙人却表现的极其出色，目前排在他们身后的有皇家贝蒂斯，毕尔巴鄂竞技，皇家社会等西甲老牌强队，如果延续这个出色发挥，他们是有希望获得一个欧战资格的，但最近西班牙人状态明显回落，他们连续4轮不胜，输给巴塞罗那算是情理之中，但被莱万特逼平，主场输给赫罗纳，又3-2被瓦伦西亚绝杀，连续的失利让西班牙人的问题逐渐暴露出来。客队阿拉维斯实力定位其实和西班牙人差不多，两队甚至都是相差紧临的赛季升级成功的，上赛季也是一个排名14一个排名15，不过这赛季阿拉维斯可没有爆种，他们依旧排名联赛第15，只领先降级区一分，随时都有可能落入万丈深渊，最近阿拉维斯虽然有击败皇家贝蒂斯，击败巴列卡诺这样的表现，但全部拿分基本都在主场，他们22分里有18分来自主场，客场1胜1平8负只拿到可怜的4分，是整个西甲客场战绩最差的球队。两队的纸面实力没有多大的差别，西班牙人稍占优势，但目前两队这赛季的表现却天差地别，即便西班牙人最近状态明显的是有些滑落，但以阿拉维斯这个客场虫惨淡的客场表现，西班牙人找回状态兴许不是难事。不过，后续数据持续有所变化，这场比赛的最终方向，老白会在稍晚时间段更新在我的分析号【名记老白】，每日都有无门槛福利领取，各位记得关注领取↓

西甲：西班牙人vs阿拉维斯 赛事前瞻

此前，西班牙裁判委员会承认瓦伦西亚绝杀西班牙人的点球系误判。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120145075742_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="614" height="440" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 西班牙人前锋米利亚近日在接受采访时被问到了这件事，米利亚表示很高兴看到西班牙裁判委员会承认误判，但球队因此少拿的分还是回不来了。 您本赛季表现相当出色 “我不认为是自己个人的功劳，这是全队努力的结果。主教练承担了全部压力，是他决定了战术和阵容。我们全队都认同主教练的理念，球队正在向积极的方向迈进。” 谈谈球队四轮不胜和进攻乏力 “进入2026年之后我们还没有赢过球，进球数也不多，但前几天打瓦伦西亚的时候我们进了2个，展现了自己在进攻端的实力。进球就像挤番茄酱，需要持续发力，但也要保持冷静。” 谈谈西裁委承认瓦伦西亚的绝杀点球是误判 “现在他们承认自己搞错了，承认鲁文先被对面犯规了。但我们当时如果胆敢在场上说那些话，那就要吃裁判警告了。我很高兴看到西班牙裁判委员会能站出来表明立场承认误判，证实一个所有人都知道的事实，但无论如何我们因此少拿的分还是回不来了。” 谈谈您对VAR的看法吧 “今年联赛刚开始的时候，裁判委员会给我们做过一次培训，具体内容就不细说了，反正过程蛮滑稽的。裁判在讲解幻灯片时，我们和他们对同一事件的解读截然不同。这种情况很奇怪，很多时候我们认为无伤大雅的动作，裁判却表示这要判罚犯规甚至红牌。至于VAR，我觉得有没有都一样吧，争议判罚永远都不会消失的。客观来讲呢，裁判工作是也蛮难做的，因为当判罚不利于自己的时候，两边球员都会觉得裁判是在针对自己，只能说足球就是这样。”

米利亚：很高兴西裁委承认误判，但我们因此少拿的分回不来了

1月29日，前西班牙国门卡尼萨雷斯在接受《阿斯报》采访时谈到，目前他认为无法找到任何改善皇马现状的解决办法，因为皇马在阵容配置上就存在失衡。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130120140063313_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡尼萨雷斯表示，皇马在葡萄牙的比赛留下了许多疑问，而解题答案却寥寥无几。至少，许多球迷和熟悉伯纳乌现实的人认为，本赛季所发生的一切已无法简单解决，尤其是在最受期待的主教练哈维-阿隆索被更换之后。媒体中的辩论和讨论大多分析了皇马计划中的潜在错误，最终总是指向一个结论：球员们缺乏危机感也没有足够的竞争的渴望。在欧冠最后一轮的灾难之后，曾效力于皇马的门将卡尼萨雷斯发声，现作为COPE电台的评论员，他强调球队似乎缺乏扭转局势所需的斗志：“有很多批评，但很少解决办法，”他在《El Partidazo》中说道。因此，他质疑皇马本赛季还能否重回俱乐部该有的正轨。卡尼萨雷斯表示：“显然，球队在阵容构建上存在一些不平衡，且一些球员没有发挥出最佳水平，”这位前西班牙国门补充道，最令人担忧的是，“他们似乎在未来也不可能恢复到最佳状态。”在这种情况下，像居莱尔或维尼修斯这样的关键球员，显然没有度过职业生涯中最好的赛季，且在球队成绩不佳时常常成为批评的焦点。他还提到，目前“只有两名球员能说是欧冠最佳阵容中的球员”，这对于一支惯常拥有多个顶级球员的球队来说是非常不寻常的。因此，在经历了大量批评后，卡尼萨雷斯抛出了一个问题：“解决办法在哪里？”这是他在由胡安-卡斯塔尼奥主持的节目中提出的。他进一步提到，许多专家和球迷在周三晚上都表示：“这是一次彻底的失败。”只有时间会告诉我们，皇马本赛季能否反弹，还是会变成伯纳乌历史上最糟糕的一个赛季，而球迷们已经开始要求皇马主席弗洛伦蒂诺。最后他表示：“皇马现在的问题并非主帅或某个球员更换就能解决，整个球队的结构失衡了，是建队思路有一定问题。”

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

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