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科尔：我们防守时轮转过度，并不是一定要对哈登包夹-NBA新闻

铭😀😀字😋😋很😃😃。😀稳😎

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409160753064492_p.png"></div>04月09日讯 今日NBA常规赛，森林狼队以120-132的比分不敌魔术队，在赛后采访中，森林狼队球员小特伦斯-香农谈到了自己砍下33分的表现。香农表示尽管在进攻端打出了侵略性，但他认为自己在防守和战术细节处理上仍有进步空间。他特别强调了自己近期在比赛心态上的转变，正致力于通过放慢比赛节奏来更好地阅读防守，从而提升在半场进攻中的组织和传球效率。此外，香农对杰登-麦克丹尼尔斯的回归给予了极高评价，认为其防守威慑力彻底改变了森林狼的比赛走势。随着季后赛的临近，香农相信球队正在正确的时间节点找回竞技状态，并热切期待安东尼-爱德华兹等核心伤员能够尽快复出。他认为森林狼必须把握住常规赛末段的每一天，通过实战磨合在季后赛开始前达到最佳的化学反应。<hr data-hupu-node="hr">记者：你今晚砍下了33分，看起来手感火热。在场上打出这种整体表现的感觉如何？香农：感觉很棒，能回到场上打球总是令人开心的。不过，我觉得自己在进攻端和防守端本可以做得更出色。这对我来说是一个每天不断学习和进步的过程。记者：你上半场贡献了一个惊艳的扣篮，随后又投进了一个压哨三分。这些精彩表现非常提气，你在场上是那种会通过这种球来让自己更投入比赛的球员吗？香农：是的，我上场时总是试着保持充沛的精力，倾尽所有去帮助球队赢球。记者：随着季后赛临近，你现在的身体状况如何？看起来你的爆发力已经完全恢复了，你也在球队最需要的时候找回了竞技状态。香农：我感觉很好。我每天都和队友们一起刻苦训练。无论什么时候我的名字被叫到，我都必须做好百分之百的准备。记者：看起来你也在半场进攻中积极寻找队友。你觉得这一部分的比赛内容提升得如何？香农：我一直觉得我是一个不错的传球手。我现在更注重阅读比赛，以及学会放慢节奏。过去我打球总是全速前进，只有一种节奏，而且非常快。但我一直在练习控制节奏和改变速率，我觉得今天我在这方面做得不错。记者：杰登-麦克丹尼尔斯的回归对球队意味着什么？香农：意味着一切。他在场上的防守存在感彻底改变了比赛的走势。记者：他在职业生涯中很少缺席比赛。你是如何看待他这段缺阵时间的？你觉得他有多渴望回到场上帮助大家？香农：他一点都不想坐在场边，只要身体允许，他想参加每一场比赛。但考虑到季后赛即将到来，让他先休息是明智的。现在他回来了，状态看起来比以前更好了。记者：感觉你们正在集体找回状态？杰登回来了，也许安东尼-爱德华兹也很快会回归。你们是否感觉在最关键的时刻，整支球队正重新步入正轨？香农：确实如此。只要还没到最后一刻，一切磨合都来得及。我们必须脚踏实地，把握住接下来的每一天，让自己变得更好。来源：YouTube

香农采访全文：无论什么时候被叫到，我都要做好百分百准备-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409160747019465_p.png"></div>04月09日讯 今日NBA常规赛，雷霆客场128-110大胜快船。本场比赛，雷霆战绩来到64胜16负，提前锁定西部第一以及联盟第一。此役后，雷霆将在季后赛中拥有所有系列赛的主场优势。赛后雷霆主帅马克-戴格诺特接受媒体采访，谈及球队已经锁定西部第一及联盟第一，戴格诺特表示：“他们每天都能投入其中，拥抱当天的挑战，不沉溺过去，不展望未来，只是以一种热情和喜悦的态度共同面对每一个挑战，这种能力真的令人印象深刻。”来源：X

戴格诺特谈西部第一：球员每天都投入其中，拥抱当天的挑战-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409160734061432_p.png"></div>04月09日讯 今日NBA常规赛，马刺主场112-101战胜开拓者、雷霆128-110战胜快船。此役后，雷霆锁定西部第一，马刺也锁定西部第二。马刺目前战绩61胜19负，提前锁定联盟第二，将在季后赛中面对除雷霆外拥有所有主场优势。来源：NBA官网

马刺锁定联盟第二，季后赛中面对除雷霆外拥有所有主场优势-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403144618090838_p.png" data-imgid="db9b60f3f642bfb0293b8eb551faa8da"></div>04月03日讯 今天NBA常规赛勇士主场对阵骑士的比赛已经结束。全场战罢，勇士以111-118不敌骑士。赛后，勇士主帅史蒂夫-科尔接受媒体采访，谈及本场比赛最后时刻球队的防守策略已经包夹骑士球员詹姆斯-哈登的决定，科尔表示：“看起来我们在防守时轮转过度，他们把球传到了我们身后，然后我们就手忙脚乱地防守了。我们并非一定要不惜一切代价对哈登进行包夹。”来源：X

桑托斯近4战场均得到23分，其中投篮命中率高达60.8%-NBA新闻

季后赛？快船20分惨败无文班马刺，伦纳德替补席面无表情-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409205619062153_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿森纳0-1输给南安普顿这场比赛，最魔幻的不是输球本身，是球迷对厄德高的态度分裂得像两个APP——一边骂他是"复活节尸体"，一边夸他是"中场唯一活人"。这位挪威队长休战六周后首发，踢了60分钟被换下。数据平平，但争议集中在两个画面：一次禁区前沿的脚后跟传球被断，随后南安普顿反击破门；另一次单刀机会踢呲。 Reddit枪迷区的高赞评论挺直接：「那个回传失误发生在对方角旗区，那种位置就是该尝试的，总不能又要创造力又要零失误吧。」有趣的是，同一条帖子下面有人算账：厄德高下场后，阿森纳进攻"全靠道曼一个人扛"。还有人拿复活节玩梗——"还好不是周日踢，不然耶稣真能复活"，底下接梗："区别是咱们这位'死了'三年不是三天。"更扎心的对比是防线。本·怀特随后的送礼式失误直接导致丢球，但赛后舆论火力大半砸在厄德高身上。有球迷吐槽这种双标："想要蛋糕还要吃掉它，既要球员创造机会，又不能接受任何丢球风险。"阿尔特塔赛后没点名批评任何人，但一个细节被镜头抓到：厄德高被换下场时，低头走向替补席，没跟任何人眼神接触。而看台上部分球迷的反应是——鼓掌，然后继续刷手机骂MLS（梅里诺）不配首发中场。

厄德高伤愈首发就背锅：一脚回传失误，球迷吵翻了天

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409205614059938_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="140" height="112" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 克里斯·伍德在诺丁汉森林训练基地露面时，围观球迷比英冠某些场次还多。这位上赛季英超进球第四多的前锋，自12月膝盖手术后首次接近一线队复出，时间点掐得微妙——主帅维托尔·佩雷拉正要重返波尔图巨龙球场，而那里曾是他2012、2013年连夺葡超冠军的主场。伍德的上一次进球还要追溯到去年8月对阵布伦特福德，那场比赛打进两球后，他经历了215天的进球荒和两次主帅更迭。更尴尬的数据是：自从去年10月0-3输给切尔西后，森林主场再无任何前锋破门，波斯特科格鲁那场比赛结束后几分钟就被解雇。伍德最后一次触球得分是对中日德兰的点球，那场比赛球迷倒戈，球队主场沦陷。佩雷拉对波尔图的感情很复杂。他曾在安德烈·维拉斯-博阿斯手下当助教，而维拉斯-博阿斯现在是波尔图主席。「这是我多年后第一次以对手身份回到那里，我会穿红色，他们是蓝色，」他说，「希望伍德能帮我们。」森林队医组显然在控制节奏。伍德上个月先在U21对阵纽卡斯尔的比赛中替补出场11分钟，场地是拉夫堡大学的小球场，观众几百人——学生、森林球迷、几个东北来的访客。现在他可能要在能容纳5万人的巨龙球场完成真正的复出。数据不会说谎：伍德加盟后，森林有他在场的胜率37%，缺席时跌至25%。上赛季他一人包揽球队58球中的19球。队友们最近训练时明显话多了，用一位工作人员的说法，"终于有人能在禁区里站住了"。

伍德215天后再现训练场，森林队胜率从25%飙回37%

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409205609031161_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="469" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> Reddit的r/Gunners板块昨晚被一条极简帖子刷屏——"1-0 GOING HOME TO THE EMIRATES! COYG!"，配图没有，正文没有，但底下200多条评论秒懂：欧冠淘汰赛首回合客场赢球，带着优势回北伦敦了。COYG是"Come On You Gunners"的缩写，阿森纳球迷的黑话。这条帖子像暗号一样，把散落在全球各地的枪迷瞬间召回同一个虚拟看台。有人晒下周要带娃去酋长球场看人生第一场欧冠，有人后怕"要是0-0或者输了就崩盘了"，还有人突然拐到青训小将特林康"其实踢得还行"。评论区很快歪楼成队史最佳评选。一个曼联球迷混进来留言：「亨利巅峰期根本防不住，后卫 literally 吓尿」，用的是literally。伊恩·赖特被翻出来平反——"大家都吹博格坎普和亨利，但赖特是真稳，扛着格拉汉姆时代走"。最扎心的是法布雷加斯。2008到2011年他被称作"球队的心脏和灵魂"，底下有人补刀：「从没意识到塞斯克某年还是队内射手王」。这条回复没主语，但老球迷都懂那个没说完的后半句——然后他就去了巴萨。桑蒂·卡索拉因为2014年足总杯决赛的任意球被提名"传奇"，哪怕他只为阿森纳踢了180场。标准很朴素：「就凭对赫尔城那脚任意球开启逆转，终结冠军荒，够格了。」帖子最后一条热评是用户协议和隐私政策的跳转链接——Reddit的固定尾巴。真正的收尾在倒数第三行，一个球迷说下周要带儿子去现场。COYG后面跟了7个n。

阿森纳球迷凌晨1点刷到这条，DNA动了

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409205602099411_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 欧冠半决赛首回合，皇马主场0-1输给拜仁。进球的是利物浦边锋路易斯·<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

利物浦头牌1球捅穿皇马，拜仁球迷集体懵圈

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409205557012245_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 欧冠八强刚踢完首回合，英超已经提前锁定下赛季第五个欧冠席位。这事相当于考试还没结束，保送名额先发了——阿森纳1-0赢葡萄牙体育那天，欧足联的算法就盖了章。规则其实像个积分返利系统：欧战表现最好的两个联赛，各奖励一个额外名额。英超9队进16强，5队进8强，系数分早就把对手甩在身后。换句话说，今年英超第五名的价值，突然和第四名平起平坐。曼联球迷算得比财务还细：「7分领先第6，还剩7场，这要是能丢，真是世界末日。」切尔西、利物浦、维拉、纽卡、森林、伯恩茅斯挤成一团，第3到第7只差7分。更魔幻的是赛程——曼联要打利物浦和切尔西，利物浦还要踢埃弗顿、维拉，维拉最后两轮连碰利物浦和曼城。一个名额凭空多出来，反而让中上游球队杀红了眼。上赛季纽卡靠这个规则躺进欧冠，今年轮到谁捡漏，得看最后七轮谁能少犯错。有球迷已经开始押注：「埃弗顿要是进了，明年英超估计保不住五个名额。」西甲目前稳居第二奖励位，德甲还在靠拜仁和弗赖堡死磕。但英超内部这出戏，比欧战本身还难预测。

英超白捡1个欧冠名额，争五比争四还刺激

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409205315018409_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="606" height="332" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 相比转会市场现在动辄就是几千万甚至破纪录的转会费，显然，零身价的球员依然有种特别的吸引力。四月份德国《转会市场》的最新身价更新，重新盘点了全球足坛最有价值的自由球员，让大家看到在这个阶段还能免签哪些球星。从仍能改变比赛的老国脚，到等待合适机会的年轻新秀，目前的自由球员名单还是很有意思的，其中也冒出了不少让人怀念的名字。下面就来看看现在世界上最有价值的自由球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409205318009487_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="571" height="718" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 目前领跑、身价最高的待业球星是乌拉圭球员费利佩·卡瓦略，他今年一月离开了巴西的格雷米奥。这位29岁的球员目前市场身价是350万欧元。排在第二的是摩洛哥球员阿明·巴西，他今年一月离开了美职联的休斯顿迪纳摩，现年28岁，身价250万欧元。接下来是前利物浦和巴萨的组织核心库蒂尼奥。这位巴西球员在二月离开母队瓦斯科达伽马后成为自由身。他今年33岁，目前市场身价为250万欧元。斯洛文尼亚球员安德烈斯·冯贝尔加（200万欧元）和美国球员布鲁克斯·列农（180万欧元）分列第四和第五。前流浪者和利物浦球员瑞安·肯特排名第六，他在今年年初离开了西雅图海湾人，市场身价为180万欧元。何塞·马丁内斯（180万欧元）、霍纳坦·罗德里格斯（150万欧元）和齐默尔·比蒂奇（120万欧元）分列第七、第八和第九。跻身前十的是英格兰中场德勒·阿里（100万欧元），他离开意甲的科莫已经快一年了。当年他在热刺时，市场身价曾高达1亿欧元。

德转更新2026年自由球员市场，库蒂尼奥、阿里领衔

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409205139033378_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="140" height="112" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 周三凌晨，利物浦在王子公园被巴黎圣日耳曼按在地上摩擦了90分钟，0-2的比分甚至算客气。范戴克赛后没找借口，直接给这个赛季定性：「16场失利，不可接受。」他把下周二的安菲尔德翻盘任务比作2019年逆转巴萨——那回首回合0-3，次回合4-0。但区别很明显：当年有克洛普的疯跑流，现在阿尔内·斯洛特的球队连足总杯四分之一决赛都拿不下曼城。范戴克自己也没绕开这点：「纸面上，没人看好我们。」巴黎那边，登贝莱浪费了几乎和七年前在诺坎普一模一样的单刀，这成了利物浦唯一能抓的稻草。范戴克说信念要从自己开始，从教练的战术开始，「从第一秒到最后一秒的强度」。但他也承认，这支球队的精气神跟六冠王时期没法比。社区盾点球失利算上的话，这是第17场败仗。荷兰人原话是「很难消化」。合同还剩一年，他没提续约，只说「包括我在内，一切终将结束」。安菲尔德的奇迹需要门票，但门票得先用90分钟的高强度去换——问题是，这赛季他们只证明了会掉链子。

范戴克摊牌：16场败仗后，利物浦只剩2019年那口气

北京时间4月9日，巴塞罗那在欧冠1/4决赛首回合主场以0-2不敌马德里竞技。但巴萨官网指出，落后两球并不意味着被淘汰，尽管目前形势对于球队已经极其艰难，但还没到直接放弃的时刻，球队依然要保持次回合的信心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409204648059192_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴萨官网表示，球队在欧冠1/4决赛首回合遭遇重创，这一结果显然出乎近6万名在诺坎普球场为球队呐喊助威的球迷意料。巴萨在比赛中遭遇了一些过于严苛的判罚，球队大将库巴西被直接红牌罚下，而阿尔瓦雷斯和瑟洛特的进球，使得弗里克的球队在次回合做客马德里大都会体育场时必须完成一场几乎英雄般的逆转，才能晋级半决赛。这无疑是一项难度极高的任务，但并非完全不可能。毕竟，巴萨只需在客场抹平至少两球的差距，就可以将比赛拖入加时，保留晋级希望。当然，这意味着次回合必须打出与首回合同样出色甚至更胜一筹的表现，至少要在把握机会方面更加精准。 十一人作战亦或十人作战都更胜一筹 巴萨官网指出，无论是11打11还是11打10，巴萨都创造了比对手更多且更有威胁的进攻机会。整场比赛下来，巴萨总共射门18次，是马德里竞技的三倍多（仅5次），其中7次射正，而马竞仅有3次射正。不仅是机会数量，机会质量也更高。比赛的预期进球数据显示，巴萨为1.21，马竞仅为0.45。马竞虽然效率更高，这也解释了首回合比分在正常情况下不太可能出现。现在，巴萨能做的就是相信自己的能力，相信自己有逆转比赛的可能性。如果次回合在诺坎普进行，成功几率可能更高。历史上，巴萨曾12次在欧冠（欧洲冠军杯）首回合落后两球或以上的情况下遭淘汰，但也有5次能够完成逆转，这几次逆转都是在巴萨主场。 拉什福德的过往经历或许帮助球队 从历史经验来看，38支欧冠球队中，只有曼联在2019年曾在客场完成过首回合主场落后两球的逆转。他们在老特拉福德0-2负于巴黎圣日耳曼后，于巴黎王子公园球场3-1取胜，并在补时阶段由马库斯-拉什福德打入关键进球完成逆转。巴萨官网表示，拉什福德的经历显示了逆转的可能性，而如今这名“福将”就在红蓝军团阵中。拉什福德在首回合比赛中也展现了积极参与的态度。虽然缺乏最终射门的一定把握，但拉什福德全场7次射门（4次射正），一直不放弃尝试。拉什福德的这种坚持正是巴萨在次回合打出几乎完美比赛、保持争夺第六座欧冠奖杯梦想的关键因素。巴萨官网最后表示，困难重重，但绝非不可能。

巴萨官网谈不敌马竞：落后2球并非出局，拉什福德曾帮曼联逆转巴黎

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409204330099229_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳在里斯本的这场胜利，从很多方面来说都至关重要。不只是因为拿到了结果、带着领先优势回到北安普顿踢次回合，更重要的是，枪手此前刚遭遇了两连败，他们需要给出回应。阿尔特塔的球队依然是英超夺冠热门，也有许多球迷看好他们能在欧冠一路走到底。但过去这两周多的表现，无疑让不少球迷的信心受到了打击，甚至有些慌乱。所以，能在客场击败实力不俗的葡萄牙体育，对球队士气是一次很大的提振。坐在若泽·阿尔瓦拉德球场，看着主队开场气势很猛、击中横梁、不断考验拉亚，说实话确实让人捏把汗。不过，拉亚、萨利巴和加布里埃尔三人同时回归，显然起到了作用。阿尔特塔本赛季很大程度上倚仗球队的中轴线，而两翼则一直是外界质疑最多的位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409204333008700_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尽管阿森纳的进球数排在英超第一，但队内进球上双的只有一个人——哲凯赖什（11球）。排第二的是埃泽，进了6个，其中5个是在对阵热刺的两场比赛里打进的。而先前进球如麻的萨卡也是6球，很多人认为，作为枪手的核心，这个数字远低于预期。但考虑到本赛季阿森纳的强项一直集中在中场、后防线和门将身上，而且萨卡一直有伤病，这数据也勉强看得。正因如此，阿森纳在率先丢球的情况下往往会非常挣扎，这就不难理解了。本赛季阿森纳共有11次被对手先进球，他们最终只赢了其中3场：纽卡斯尔1-2阿森纳、伯恩茅斯2-3阿森纳、朴茨茅斯1-4阿森纳。另外8场里，他们平了4场，输了4场。所以给人的感觉是，阿森纳想要赢下剩余比赛，最大的希望就是自己先取得进球。当然，除非他们能打破这个纪录，在接下来的比赛中完成逆转。但至少在里斯本，他们的韧性确实让自己重拾了信心。第70分钟过后，媒体席上开始有人议论，说葡萄牙体育看起来有点累了。阿森纳稳住了阵脚，咬牙坚持，然后给了对手致命一击。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409204337026234_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 考虑到本赛季阿斯顿维拉、桑德兰、狼队、曼联和利物浦都曾在最后时刻抢走过枪手的分数，这场胜利显得尤其提气。阿尔特塔赛后表示，他很高兴看到球队坚持了自己的“本色”，他认为这正是球队能否成功的关键。“非常开心，这是一个重要的夜晚，”他说，“是赛季中一个重要的时刻。尤其是结合我们之前的处境，我觉得球队需要证明自己。昨天我谈到了球队本色，以及我想在球场上看到的东西。那场比赛确实都展现出来了。”这场胜利，是继最近击败埃弗顿和切尔西之后，又一次靠最后时刻进球拿下的胜利。阿尔特塔需要想办法解决这个老毛病，或者确保球队能复制里斯本那场的套路。但毫无疑问，如果这支阿森纳在接下来的关键比赛中落后，那确实是有风险的。

先丢球的比赛阿森纳11场仅3胜，里斯本逆转给枪手注入信心

Opta预测本赛季英超保级结果，热刺以1分优势惊险保级，西汉姆联、伯恩利、狼队降级。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260409204057048099_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下为Opta分析 英超最近几个赛季很少出现这种场面，但2025–26赛季很可能上演多年来最精彩、最胶着的一次保级厮杀。所有要素都已齐备：联赛竞争激烈、几乎谁都能赢谁，卷入的球队众多（不只是升班马），甚至还包括欧洲足坛的顶级豪门之一。利兹联、诺丁汉森林、热刺、西汉姆联都在拼命逃离降级区，眼下英超的保级大战，关注度几乎不输争冠大戏。顺便说一句，我们不把狼队和伯恩利算在内。两队分别距离安全线13分和10分之多，想要保级几乎需要奇迹。在Opta超级计算机最新的10000次模拟中，两队降级概率都高达99.9%。不过，我们来看看超级计算机对另外几支球队的保级前景如何预测……最新一万次模拟结果如何？对西汉姆球迷来说不算好消息：他们降级的概率超过半数。显然，他们比三个直接竞争对手积分更少，处境更不利。理论上，他们也是四队中剩余赛程最艰难的，这点我们稍后细说。努诺的球队在58.7%的模拟情景中降级，这确实令人担忧。但如果他们能在周五主场拿下垫底的狼队，形势可能会大幅扭转。比西汉姆多1分的是热刺。英超如果失去热刺这样规模的豪门，会是惊天动地的大事。但上赛季他们就位列第17，如今陷入保级泥潭，也就没那么出人意料了。为了避免这一不可想象的结果，热刺已经豪赌一把，请来了德泽尔比，接替表现平平、任期短暂的图多尔，任务就是带队保级。在模拟中，热刺仍有26.2%的概率降级，这也意味着，将近四分之三的情况下，热刺能够成功保级。本赛季同样通过换帅试图扭转命运的还有诺丁汉森林。在努诺、波斯特科格鲁、戴奇之后，佩雷拉已是他们2025–26赛季的第四任主帅。森林上一轮刚在客场3-0大胜热刺，当然也不算 “刚”，已经快三周前了。在模拟中，森林降级概率仅为8.7%。但接下来一周他们还要踢欧联杯四分之一决赛对阵波尔图，一旦联赛状态受影响，可能会重新掉入降级漩涡。利兹联现在急需进球。他们已经连续四轮英超没有破门，不过最近两场0-0战平水晶宫和布伦特福德，好歹拿到了分数。好在周日足总杯点球击败西汉姆，提振了士气。而且从纸面看，他们的剩余赛程相对轻松，因此超级计算机预测他们降级概率仅为6.5%。当然，百分比随时可能变化，从现在到5月底，可以持续关注我们的预测积分榜，获取最新数据。简单总结：在为逃离第18名厮杀的四支球队中，利兹联的赛程最轻松，对手平均Opta战力评分为89.0。他们最难的比赛就是下一场：周一客场对阵曼联。如果能在老特拉福德拿分，法尔克的球队就会处于相当有利的位置。全英超范围内，只有狼队的剩余赛程比利兹联更简单。打完曼联后，利兹联的对手依次是：狼队（主）、伯恩茅斯（客）、伯恩利（主）、热刺（客）、布莱顿（主）、西汉姆（客）。在四支保级队里，热刺赛程第二轻松，对手平均评分90.2。赛程：桑德兰（客）、布莱顿（主）、狼队（客）、阿斯顿维拉（客）、利兹联（主）、切尔西（客）、埃弗顿（主）。诺丁汉森林本周末主场对阵维拉，随后依次是：伯恩利（主）、桑德兰（客）、切尔西（客）、纽卡（主）、曼联（客）、伯恩茅斯（主）。对手平均难度90.8，联赛第8轻松。西汉姆则是四队中赛程最艰难的，不过仍比联赛中另外九支球队要轻松。铁锤帮周五主场对阵狼队，这是他们志在必得的三分；随后依次是：水晶宫（客）、埃弗顿（主）、布伦特福德（客）、阿森纳（主）、纽卡（客）、利兹联（主）。老话常说，英超保级的目标是40分。我们可以明确告诉你：这纯属胡说八道。真正的安全线其实是39分。怎么得出的？1995年英超缩为20队以来，最终排名第18位的球队平均积分为38.1分。也就是说，拿到39分，大多数时候就能保级。不过本赛季可能需要更高分数。上一次第18名球队在31轮后就拿到西汉姆目前的29分，还要追溯到2012–13赛季。当时维冈竞技还剩7轮时有30分，之后只拿6分，最终第18降级。当然，维冈当时分心足总杯并最终夺冠，但西汉姆上周末足总杯点球输给利兹后，已经没有这项顾虑。本赛季球队可能陷入一种虚假安全感，因为近几年保级所需平均分比往常更低。过去30个赛季里，第18名球队积分低于30分的情况只出现过三次，且全都发生在最近五年，包括最近连续两季。过去五季，第18名平均积分仅为29.6分。上赛季莱斯特城的25分，更是英超历史上第18名的最低积分。不过这些现在都不重要了，西汉姆已拿29分，还剩7轮。最终第17名的保级分数线，大概率会接近甚至超过40分。值得一提的是，英超历史上最近一次第18名球队积分达到40+，是2002–03赛季，巧合的是，那支球队正是西汉姆（42 分）。Opta超级计算机预测：本赛季西汉姆将最终排在第18位降级，积37分；热刺位列第17位保级，积38分。